COACHING
Eine Stunde für dich. Ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst.
Manchmal braucht es gar nicht viel. Nur einen Moment, in dem alles, was gerade in deinem Kopf kreist, Platz haben darf. Eine Entscheidung, die dich beschäftigt. Ein Gespräch, das dir nicht aus dem Kopf geht. Eine Situation, die sich immer wieder wiederholt oder ganz einfach das Gefühl, dass du gerade alleine nicht weiterkommst. In einer Coachingstunde nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was dich gerade bewegt. Wir sortieren Gedanken, schauen auf Zusammenhänge und entwickeln gemeinsam neue Ansätze.
Oft entsteht genau dadurch wieder mehr Klarheit.
Vielleicht möchtest du mit einem dieser Themen kommen
- Dir wächst gerade alles über den Kopf
- Du bist erschöpft und ständig müde von den To Do’s des Alltags
- Du stehst vor einer Entscheidung und weißt nicht welchen Weg du gehen möchtest.
- Du gerätst immer wieder in ähnliche Konflikte und fragst dich, warum sich bestimmte Situationen wiederholen.
- Dir fällt es schwer deine Bedürfnisse ernst zu nehmen oder zu überhaupt zu kommunizieren.
- Du hast nicht gelernt Grenzen zu setzen.
- Vielleicht hat sich in deinen Leben etwas verändert und du möchtest herausfinden wie dein eigener Weg jetzt aussehen kann.
- Oder du spürst einfach, dass es gut tun würde einmal alles auszusprechen und gemeinsam darauf zu schauen.
Hast du bei einem der Punkte genickt? Dann wäre Coaching eine Idee für Dich. Mich interessiert nicht wie etwas “sein sollte”, ich werte nicht. Mich interessiert, wie es Dir gerade geht und was Dich unterstützt! Du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren können, es reicht, wenn du merkst, dass du gerade Unterstützung möchtest.
Wie ich arbeite
Ich glaube, dass jeder Mensch bereits vieles in sich trägt was für den eigenen Weg wichtig ist.
Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, Fragen stellt und neue Blickwinkel eröffnet. Genau dafür ist dieser Raum da. Ich gebe dir keine fertigen Antworten. Ich begleite dich dabei, deine eigenen zu entdecken. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade beschäftigt und entwickeln erste
Schritte die sich in deinem Alltag gut umsetzen lassen, denn Veränderung muss nicht immer groß beginnen. Ein geschützter Raum bedeutet für mich, das wir auch die schwierigen Themen angehen und Ihnen mit Offenheit, Ehrlichkeit und Vertrauen begegnen können. Ich stelle Fragen die zum Nachdenken anregen, unbequem sein können und ich spreche auch das an, was Du selbst vielleicht noch nicht sehen kannst. Immer mit Respekt,
Empathie und auf Augenhöhe. Das ist mir wichtig.
Human Design als ergänzende Perspektive
Wenn du dein Human Design bereits kennst oder mir deine Geburtsdaten zur Verfügung stellen möchtest, schaue ich gerne vor unserer Coachingstunde in dein Chart. Ich nutze diese Informationen ausschließlich für meine Vorbereitung. Sie helfen mir dabei Zusammenhänge besser zu erkennen und Fragen noch individueller auf dich und dein Anliegen abzustimmen.
In der Coachingstunde selbst steht dein Thema im Mittelpunkt. Es handelt sich dabei nicht um ein Human Design Reading und ich erkläre dir deine Chart nicht. Wenn du dein Human Design kennenlernen möchtest, ist mein Human Design Reading
„Starte dein Experiment“ das passende Angebot für dich.
Ist eine Coachingstunde das Richtige für dich?
Eine Coachingbegleitung kann mit einer einzelnen Stunde beginnen oder mehrere Termine umfassen. Das hängt ganz von deinem Anliegen und deinen Zielen ab. Manchmal reicht eine Stunde um wieder klarer zu sehen.
Andere Themen brauchen etwas mehr Zeit um Sie in Ruhe zu betrachten und nachhaltig im Alltag zu verankern. Sollte ich den Eindruck haben, dass dein Anliegen von mehreren Terminen profitieren würde, sprechen wir offen darüber. Gemeinsam entscheiden wir was für Dich sinnvoll ist. Transparent, ehrlich und ohne Verpflichtung. Wenn du dir über einen längeren Zeitraum Begleitung wünschst oder das Gefühl hast, dass mehrere Themen miteinander zusammenhängen, dann ist meine 8-wöchige Begleitung „Zurück zu dir“ wahrscheinlich der passendere Rahmen. Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot dich im Moment am besten unterstützt.
60 Minuten Online-Coaching via Zoom
Du bekommst rechtzeitig von mir den Link. Ich empfehle immer etwas zu trinken und etwas zum notieren in Reichweite ansonsten mach es Dir gemütlich. Vor jeder ersten Buchung findet ein kostenloses Kennenlerngespräch statt. Mir ist wichtig, dass wir uns in Ruhe kennenlernen und gemeinsam schauen, ob mein Coaching zu deinem Anliegen passt. Gleichzeitig gibt es dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
FAQ
Was kostet eine Coachingstunde?
Eine Session (60 Minuten) kostet aktuell 110 Euro.
Die Bezahlung erfolgt vorab per Banküberweisung oder PayPal.
Gibt es eine Schweigepflicht?
Ja! Zwar keine gesetzliche aber eine für mich ethische. Alles, was du im Coaching erzählst, bleibt vertraulich zwischen uns. Das ist die Grundlage für einen sicheren und
offenen Raum.
Arbeitest du auch mit der Vergangenheit?
Wir können Erfahrungen aus der Vergangenheit anschauen, um Muster besser zu verstehen. Im Coaching arbeiten wir jedoch nicht therapeutisch an der Vergangenheit, sondern immer im Hier und Jetzt und somit ressourcen- und lösungsorientiert.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manchmal reicht eine einzige Session um Klarheit zu finden. Manchmal ist es hilfreich, über mehrere Sitzungen hinweg an einem Thema zu arbeiten oder Du buchst eine Begleitung über 8 Wochen. Das Tempo und den Prozess bestimmst immer du.
Ist Coaching für mich geeignet?
Coaching ist hilfreich, wenn du z. B. an einer Entscheidung hängst, dir mehr Klarheit oder Struktur wünschst, deine Gedanken sortieren möchtest oder dich weiterentwickeln willst. Coaching ist nicht geeignet, wenn du aktuell an einer psychischen Erkrankung wie Depression, Essstörung oder einer anderen diagnostizierten Krankheit leidest. In diesem
Fall ist es wichtig, dir Unterstützung durch Ärzt:*innen, Psychotherapeut:*innen oder eine Beratungsstelle zu suchen.
Kann ich einen Termin wieder absagen?
Manchmal kommt das Leben dazwischen, das ist völlig normal. Sollte es Dir einmal nicht möglich sein, den vereinbarten Termin wahrzunehmen, kannst Du jederzeit bis 24 Stunden vor dem Termin absagen. Solltest Du innerhalb 24 Stunden, unmittelbar vor dem Termin absagen oder zu einem Termin nicht erscheinen, ist ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% des Sitzungspreises zu begleichen. (Sonderfälle ausgenommen)